Zabrzański Bieg Dla Serca

2023r. – wkrótce szczegóły

Wydarzenie, w którym musisz wziąć udział!

Prace nad organizacją biegu

Niczym świstaki dzień w dzień staramy się dopiąć szczegóły, którymi się niebawem z wami podzielimy.

Trasa biegu

W załącznikach jest trasa biegu i opis jak się przygotować.

Atrakcje ze strony partnerów naszej imprezy

W trakcie imprezy biegowej będzie można uzyskać także porady zdrowotne i żywieniowe oraz pielęgnacyjne.

Biegniemy i idziemy z kijami

Mamy dwie kategorie, możesz wystartować w biegu na 13km lub 5km ewentualnie w chodzie Nordic Walking na 5km.

Jeden bieg może zmienić Twój dzień. Wiele biegów może zmienić Twoje życie.

Kiedy miałem 13 lat, byłem leniwym dzieciakiem zmagającym się z nadwagą. Moja otyłość nie była dla mnie powodem do dumy i miałem świadomość, że kluczem do zrzucenia nadmiaru kilogramów mogły okazać się ćwiczenia. Tyle że na mojej liście priorytetów unikanie ćwiczeń zajmowało znacznie wyższą pozycję niż starania o szczupłą sylwetkę. Obecnie wiem, że wmówiłem sobie, iż trening byłby bolesny. W moim życiu pojawiła się jednak pewna zmiana, polegająca na tym, że władze szkolne wymagały, by każdy uczeń ćwiczył po zajęciach sporty drużynowe…..

(…) Początkowo dołączyłem do grupy innych leniwych dzieci, które w ramach treningu truchtały 200 metrów do pobliskiego lasu, by się tam dalej obijać. Ale pewnego dnia jeden z lubianych przeze mnie starszych kolegów powiedział: „Dzisiaj biegniesz z nami, Galloway”. Ogarnął mnie ogromny niepokój, ponieważ tamci biegali na naprawdę duże odległości — 5 km! …..

(…) 10 tygodni wystarczyło, bym uzależnił się od endorfin, bez których nie mogę się obyć również obecnie — po upływie ponad pół wieku…..

To cytat z rozdziału „Najważniejsze źródło motywacji” z książki „Trening mentalny Biegacza” autorstwa fenomenalnego zawodnika Jeffa Galloweya

Dołącz do nas!

Zapraszamy również na stronę biegu na Facebooku, gdzie będą stale publikowane aktualności i relacje. Zostań naszym fanem i pomóż nam zorganizować jeszcze fajniejszą imprezę w przyszłości.