Autor: admin

Za nami II edycja Zabrzańskiego Biegu Dla Serca a jak było można zobaczyć na naszym profilu facebook’owym https://www.facebook.com/ZabrzanskiBiegDlaSerca/. W sumie odwiedziło nas sporo osób, samych zawodników było 200. Jak na powrót po latach to dobry wynik. Postawiliśmy na to, żeby każdy się u nas dobrze czuł i mógł wynieść wspaniałe wrażenia i chyba tak było sądząc po waszych komentarzach. A pracowało na to sporo osób, bo z jednej strony radni z Rady Dzielnicy Helenka, pracownicy Szkoły Podstawowej nr 30, rodzice i młodzież z ww. szkoły oraz inni wolontariusze a także strażacy z OSP Mikulczyce i policjanci z komendy w Zabrzu. Wszystkim bardzo dziękujemy za zaangażowanie, także naszym partnerom, bo każdy z nich dodał coś cennego do tej imprezy. Do zobaczenia za rok a w międzyczasie śledźcie strony Rady Dzielnicy Helenka m.in. https://www.facebook.com/Rada.Dzielnicy.Helenka.ZABRZE/ , bo będą inne wydarzenia w ciągu roku.

2023r

Trasa będzie tak samo oznaczona jak w roku poprzednim. Jedyna różnica to kolor taśm, bo będą żółto-czarne.

2022r.

Trasa jest oznaczona. Szukajcie biało-czerwonych taśm i pomarańczowych strzałek na ziemi. W razie czego na problemowych miejscach, zwłaszcza na dystansie 13km będą stali wolontariusze. Po drodze 13km będą dwa punkty kontrolne i punkt nawadniania. Bieg na 5km i Nordic Walking będzie miał jeden punkt kontrolny. Generalnie biegniemy głównymi szlakami, może się zdarzyć przewężenie, ale tylko jako konsekwencja przejścia z głównej trasy. Nie ma żadnych skrócików itp. w bok lasu. Jedyny ostry skręt w lewo (bieg 13km) jest za Leśniczówką.

III edycja biegu – 2023r. w przygotowaniu …

W tym roku idziemy w eko, póki co możemy pokazać statuetki, bo medale się produkują, na miejscu w dzielnicy, tak żeby było ekologicznie.

W tym roku statuetki i nagrody będą dla wszystkich kategorii tj. Kobiety, Mężczyźni i Dzieci (Bieg 13km, Bieg 5km, Nordic Walking 5km).

II edycja biegu – 25.09.2022r.

UWAGA! W związku z dużym zainteresowaniem imprezą, brakiem opłat i zapisów ORGANIZATORZY zapewnią puchary, medale i inne podarunki związane z biegiem, ale w przypadku pucharów dla pierwszych 3 osób z każdej kategorii.

W przypadku pozostałych zawodników medale są jedynie dla pierwszych 200 pierwszych osób na mecie z podziałem na kategorie tj. Beg 13km, Bieg 5km i Nordic Walking 5km. Pozostałe osoby będą mogły wydrukować samodzielnie okolicznościowy certyfikat dostępny na naszym WWW.

W przypadku losowania upominków dotyczy to wszystkich osób, które ukończyły bieg, na który się zapisały. Przykładowe upominki [GALERIA].

Konkurs na najlepsze przebranie związane z tematyką biegu będzie dotyczył wszystkich, także widzów. Bardzo prosimy o wyrozumiałość, uczymy się

Zabrzański Bieg dla Serca – już w niedzielę 24.09.2023 r.

Trzy kategorie: bieg 5 i 13 km lub Nordic Walking 5km

Bezpłatny udział

Statuetki za miejsca na podium

Medale i udział w losowaniu cennych nagród – za samo ukończenie biegu.

Jeśli nie mogą Państwo uczestniczyć w biegu to zapraszamy do wspólnego kibicowania uczestnikom, a przy okazji do skorzystania z przygotowanych – wspólnie z naszymi Partnerami – w tym dniu atrakcji:

Zdrowe przekąski

Pomiary składu ciała wykonywane przez Oriflame

Kosmetyki Avon – serie naturalne

Liczne zabawy dla dzieci na terenie Orlika SP30

Za nawodnienie uczestników biegu zadba Zabrzańskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji Sp. z o.o. Wodociągi Zabrze

Dodatkowo niespodzianki od:

Planet Cinema Planet Cinema Zabrze

ReShape ReShape Fitness

Fruit- Expert

ZAPRASZAMY

Gdzie:

Szkoła Podstawowa Nr 30 w Zabrzu

Kiedy:

Niedziela 24.09.2023 / godzina od 10.00 do 13.00

Biuro zawodów: Zapisy (w miarę wolnych miejsc) i odbiór numerów startowych od 7.30 do 9.30 w dniu imprezy.

UWAGA! Zachęcamy osoby biegnące/idące z kijami do użycia jakiś elementów nawiązujących do idei biegu, jego nazwy itp. bo nagrodzimy upominkami najlepsze przebranie.

W czasie odbywającego się Zabrzańskiego Biegu Dla Serca odbędą się dodatkowe wydarzenia m.in. będzie:

• prezentacja i porady z Oriflame, pomiary składu ciała,
• Fundacja Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu zrobi pomiar cholesterolu, cukru we krwi, spirometrię i pomiary ciśnienia
• w biegu wystartują też w sposób symboliczny (100 i 200m) osoby po przeszczepie serca i płuc, żeby pokazać, że da się wrócić do zdrowia
• dietetyk zdradzi jak jeść dobrze i zdrowo

W ramach obecnej edycji powstał nowy plakat, którym prosimy dzielcie się z innymi, tak żeby pomóc nam powiadomić jak najwięcej osób, bo chcemy żeby ten bieg stał się cykliczną imprezą w naszym mieście tj. Zabrzu.

Oficjalny plakat imprezy: Zabrzański Bieg Dla Serca 2023

Oficjalny plakat imprezy: Zabrzański Bieg Dla Serca 2022

Oficjalnie zaczynamy akcję promocyjną „Zabrzańskiego Biegu Dla Serca”. To już druga edycja, ale od poprzedniej trochę czasu minęło. Poprzednia edycja zgromadziła ponad 200 zawodników i dostaliśmy za jej organizację wyróżnienie od ówczesnego Ministra Sportu. Trzymajcie kciuki za obecną edycję i przygotowania 🙂